荔枝的神仙吃法：荔枝乌梅汤，夏天喝它比冷饮还舒服。

荔枝的神仙吃法：荔枝乌梅汤，夏天喝它比冷饮还舒服。

您有没有喝过夏日养生的神仙饮品——荔枝乌梅汤？

有岭南水果之王的荔枝＋乌梅，温润和酸涩相碰撞，便成了酸甜适度的养生佳饮。

我也是前些天去同学家吃饭才知道这汤。饭前同学倒了杯饮料给我，我一喝，味道很好，忙问是什么。同学神秘兮兮让我猜，我猜半天都没猜出来，最后才知道是荔枝乌梅汤。

同学说荔枝乌梅汤能润燥解暑，缓解暑热带来的口干舌燥，特别适合老待在空调房的人；能助消化，可以抗氧化，补充营养，有助于延缓衰老；对肠道也有调节作用。

✅煮荔枝乌梅汤很简单，取20只荔枝、3只乌梅干，荔枝去皮去核，和乌梅一起文火慢煮20分钟就行。

冰冻过的荔枝乌梅汤解暑效果更好。

❌值得注意的是：脾胃虚寒的人不宜喝冰冻的荔枝乌梅汤，喝温热的比较合适。荔枝吃多了易上火，糖尿病患者不要贪嘴哦。

#舌尖上的加时赛