红心柚子自制真正的大果粒酸奶

到了秋天，美味的柚子上市啦！

这几年的柚子味道越来越好了，酸甜可口，很适合秋燥的季节！

红心蜜柚的含糖量不高，属于低GI水果，健身减肥或者血糖高的人群，孕妇，都比较适合！口感酸甜适中，还能有一定的饱腹感，含有大量纤维素，维生素。可以说是非常健康的水果了！

我最近买了很多柚子吃，除了剥好直接吃，还可以放在酸奶里，自制大果粒酸奶！就是这回买的小柚子，着实不太大啊！剥完了就像个大橙子大小了。。

挑选柚子时，最好选择稍微圆一点的，顶部不太尖的那种，果肉相对会更饱满。同样大小挑比较重的，水分会足一些更好吃！

而且柚子的储存时间也比较长，常温下也能保存比较长的时间。简直太友好啦！

趁着双十一，买几个红心蜜柚吃吧！