317
124
2022值得总结，《今天也要开心呀》
2022-12-28 19:46:55
2022年度总结：最适合鸭梨山大人群的一本书《今天也要开心呀》，值得推荐给大家。
这本书的作者是一位抑郁康复者。
书籍的前半部分描述了作者的压力、抑郁、焦虑，但是行文是平缓、柔和的，并不让人觉得暗黑。
后半部分文字变得开朗，当作者开始顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来。
只有快乐属于当下的自己！
2022年度推荐。
