我的运动搭子———跳绳
跳绳我认为是燃脂效率最高的运动之一。在夏季我喜欢晚上找一个空地一个人自己跳绳。看似跳绳是一个比较无聊的运动,但是我认为不会。有时候我会一个人看视频研究一些花样跳绳。有些招式看起来真的很酷,每次自己学会喜欢的招式,心情会快乐一整个晚上。
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