安坐办公练腰力

平衡球/瑜伽球是健身运动中锻炼腰力和平衡能力的器材，有家叫Gaiam公司推出了一种平衡球椅，创造性地把这个球放在一个座椅支架上，发明出一种叫做平衡球椅的座椅。如果程序员用它来代替普通电脑椅，就能锻炼腰部，让身体负责平衡的核心肌肉群自然而然的受到锻炼——简直就是寒玉床一样。有些人甚至声称脚部都放松很多。产品中那个52cm平衡球是可以拆卸的，靠背也可以调整，四个滚轮方便移动，附带一个气泵给你打气——是给你用于平衡球打气。承重只有300磅（136kg），适合微胖及以下人群使用。正式使用之前记得调整下球的位置才坐下去。