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每天跳绳2000下，真的能够达到有效燃烧脂肪的效果，所以我觉得户外运动跳绳一定是要坚持下去的，平时没事还会去打打羽毛球，但我觉得跳绳是比较有减肥作用

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我还有半个岛屿

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01-09 18:57 · 福建

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