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矫正身姿，塑造美背，从一跟棍子开始！

2023-04-02 07:51:40

今天教大家两个非常简单的动作，就是图一和图二，每天练20分钟就可以改善形体，改善驼背和脖子前倾的状态，提升自己的气质。持之以恒下来就可以塑造一个直溜的背，矫正身姿，开肩美背。


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daily_oe

日常穿搭|户外运动|日百家居| 合作vx: huan0525123

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    去百度搜搜这个东西吧，很多医生不建议使用，会损伤脊柱哦！
    2023-04-02 · 黑龙江
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    这个的确之前看过
    2023-04-02 · 广东
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    daily_oe

    作者

    dcl2501

    为什么啊
    2023-04-02 · 浙江
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  • 用这个脊柱都能干废了 还搁这觉得挺美呢 [中指]
    2023-04-02 · 北京
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    这么吓人吗
    2023-04-02 · 浙江
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  • 侧方停车还是直行，求解！zsbd
    2023-04-02 · 福建
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    高速行驶状态
    2023-04-02 · 浙江
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    十速手自一体变速箱吗？
    2023-04-02 · 山东
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  • 这明明是两根棍子
    2023-04-02 · 北京
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    对对，有道理
    2023-04-02 · 浙江
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  • 背背佳换了个形式
    2023-04-02 · 吉林
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  • 真好啊
    2023-04-02 · 天津
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  • 挂件
    我......
    2023-04-02 · 山西
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  • 都去健身房了，还用这玩意。
    2023-04-02 · 广东
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  • 对身体不好，不建议使用
    2023-04-02 · 广东
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  • 挂件
    你都练瑜伽了 为嘛还要这玩意？
    2023-04-02 · 上海
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  • 挂件
    请你转过来 [尴尬]
    2023-04-02 · 北京
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  • 真那么厉害就不会那么多人驼背了
    2023-04-02 · 广东
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  • 为什么老是推一些营销的东西，一点都不科学 [邪恶]
    2023-04-02 · 江西
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  • 买过，吃灰ing
    2023-04-03 · 江苏
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  • 这 TM 还要良心吗？这个危害身体的东西，还在推荐
    2023-04-03 · 北京
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  • 健身不要带口罩
    2023-04-03 · 辽宁
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    我记得这东西是有害的
    2023-04-26 · 浙江
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