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不加一滴水的鸡腿炖娃娃菜

肉质鲜嫩
营养健康

鸡腿鲜嫩多汁！娃娃菜鲜甜可口！简直好吃到停不下来！

汤汁拌饭起码可以连吃三碗❗️喜欢的家人们有时间就安排起来吧！

食材：娃娃菜、鸡腿、葱蒜末

做法：

1.鸡腿剔骨切块，加入料酒、一点盐、黑胡椒抓匀腌制半小时❗️

2.油热放葱蒜末爆香，倒入鸡腿肉炒熟，再放娃娃菜炒软，加入一勺生抽，一勺蚝油，一丢丢盐焖煮3分钟即可

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吃喝玩乐研究所
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yika5217

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