健身减脂之健腹轮

健腹轮是一种可锻炼肌肉 、关节、减轻体重的小型推动器。坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉 ，由于锻炼时所需要的场地简单， 所以特别适合家用。当然玩这个，还是需要一点健身的基础，我现在只能跪式操作，一组10个，每天3组。虽然肚子还是有肥肉，但做仰卧起坐的个数明显有提升了。推荐对腹部训练有需求的朋友！