B族维生素你冲不冲？冲冲，我冲冲！

B族维生素是人体代谢和生长发育所必需的物质。

能够起到促进人体将脂肪、蛋白质、糖类等转化为能量，可起到均衡营养、预防贫血的作用。可以通过天然食物，例如蔬菜等摄取，但每天都要涉及大量而且品种繁多的食物几乎很难，倒不如来一粒维生素来的方便。

网上有很多的B族维生素片卖，但含量高低差异很大。这款有效成分含量比较高。

辅料也是必须要的那种，并没有看到额外的科技物料之类的。玉米淀粉白砂糖是填充剂。微晶纤维素糊精PVPk30是赋形剂，硬脂酸镁是润滑剂。还有包衣预混剂，不知道是不是卡乐康的。这些辅料都是制作一粒维生素片所必须要的。

由于维生素B是水溶性的，因此吃了过后很大程度都会随体液排出体外，直观的就是嘘嘘会变黄。吃多了的话汗都是黄色的。但不要紧，身体没有不适的话继续吃就好了。