孕妇钙片，哺乳期也要吃的！

我的孕早期没有出现腿抽筋状况，但是16周后出现小腿膝盖后有断断续续刺痛的感觉！

当时觉得是我腿出问题了，后来医生说是因为缺钙让我开始补钙了，补完一个月后做骨密度检测，成果优秀。

大概了解了市面上的几种钙之后我选择了钙尔奇。吃了他家两种钙片，一种是柠檬酸钙，一片含钙量210mg，每次3片补630mg,我吃了一个月去查骨密度，结果显示补钙到位，骨密度正常！

这个钙片足够我孕中期补钙了，钙尔奇碳酸钙D3片600+D，这个每片含钙600mg,早晚各一片。

钙尔奇这2款钙片总体来说效果还是不错的，柠檬钙更容易吞咽。但碳酸钙更实惠，药店刷医保卡大概100多，天猫大约60块一瓶。这个钙片另一个让我惊喜的是吃了不会便秘....