宝宝一日营养食谱！！

🍜早餐：来个营养的鸡蛋配面条

锅烧热油，打入一个母鸡蛋

煎至完全熟透，加入宝宝盐，出锅

水开下面条，煮5分钟左右，捞出装盘

🍛午餐：番茄肉丸、油焖丝瓜

锅烧热油，倒入切好的番茄末

炒至番茄出汁，倒入适量水

水微开，用圆勺子舀出猪肉沫，放入锅中

丸子浮起来，即可出锅

锅烧热油，倒入切好的丝瓜

炒至断生，加一点水

加盖焖5分钟，出锅装盘

🍥晚餐：香菇猪肉烩饭

锅烧热油，倒入猪肉炒至变色

倒入焯水过的香菇末，胡萝卜丁

加入一碗热水、倒入米饭混合均匀

煮至汤汁收干变浓稠，即可出锅