买个华为手环,监督自己运动
因为前段时间身体感觉有点虚胖,痛定思痛决定对自己每天进行运动训练,具体呢就是早上进行跑步,晚上呢,在华为运动里跟着上体能课。华为手环的监测功能呢,还挺不错的,跑步的时候打开运动的功能就可以自动记录运动的轨迹,具体的数据不符配速等等的信息,可以让你实时掌握自己的运动情况,而且呢,还能够记录着睡眠情况。我在华为运动app里开了会员,可以更好地监测自己的运动跟身体情况,目前呢已减重7斤了。
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