看完书可以实现在家自己推拿

这本书快买两年了，我记得不到20元入手的，之前就对推拿、食疗这种事情很感兴趣。
就比如推拿，单次基本价格在80以上，其实就是找对位置捏揉推，技术手法不难。
看了书也确实学到不少，比如各种穴位，不同的情况不同的穴位推，怎么推，推多下都写得很清楚，文章里面也有图片，这样文字表达不出来的，图片一眼就懂了。推拿平时都可以在家进行哦，比如捏脊、足三里，对小朋友就很好。
最后就是大家没事，可以把手指，脚趾推一下，都是养生的方法。