跑步到半路买了一瓶水补充一下,还是热的
周末早起跑步,疫情过后还就好久没跑了,再加上天气咋暖还寒,身体适应的过程也要更长一点。跑到5公里后,明显感觉身体不舒服,心率也上升,怕是有点缺氧,于是稍做休息,在路边自动售卖机买个水,补充电解质,还是加热的,好评。

周末早起跑步,疫情过后还就好久没跑了,再加上天气咋暖还寒,身体适应的过程也要更长一点。跑到5公里后,明显感觉身体不舒服,心率也上升,怕是有点缺氧,于是稍做休息,在路边自动售卖机买个水,补充电解质,还是加热的,好评。

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