增加心率,提高心血管健康 2023-03-03 17:15:37 增加心率:羽毛球是一项具有循环系统益处的运动,因为它能够增加心率来提高人们的心血管健康。这将有助于减少不健康脂肪在心脏和血管周围的积累,从而改善心血管系统的功能。