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摆脱负面情绪，走出低谷，重见阳光。

作者王美好曾陷入抑郁情绪，在这本《我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的》一书中，罗列了常见的引起抑郁情绪的原因，以及18个帮助自己摆脱情绪的方法，实用性蛮强，可以帮助处于情绪低谷的我们走出阴霾，重见阳光。

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