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冬季健身注意事项3

运动项目结束时不要马上停止，如果出现运动停止就躺着、坐着等行为，这样也是非常不好的，建议大家走动一下，站着也比躺下强，让身体缓和一下，慢慢平复下来。

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运动项目结束时不要马上停止

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如果出现运动停止就躺着、坐着等行为

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这样也是非常不好的

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建议大家走动一下

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建议大家走动一下，站着也比躺下强，让身体缓和一下，慢慢平复下来。

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