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今日囤书分享：《突破自我》

现在生活节奏快工作压力大，很多时候没办法找人倾诉，这个时候自我调节就很重要，如果你是一个爱钻牛角尖的人，我建议你看看这本书，从人格类型开始细分，不是单纯的心灵鸡汤，用科学的方法教你如何调整心理状态，实现自我解压，甚至突破自我，成为更好的自己～

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调剂生活V

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