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超美味的减脂期可以吃的西兰花

食材：

西兰花1个、盐少许、生抽1勺、蚝油1勺、食用油适量

做法：

西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡10分钟左右，然后焯水，水里放少许盐、几滴油，变色后立马捞出。

起锅热油，下蒜未炒香，倒入西兰花，放1勺蚝油、1勺生抽调味，翻炒匀均匀即可出锅

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2022值得总结
话题：2022值得总结关注

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小柠呀

封在学校的悲惨女子

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