健身器材的选择，除了价格，有一点更重要！

什么叫实用性，就拿这个室内双杠来说吧，练手臂三头肌，就做双杠臂屈伸，练二头就做反握澳式引体。背部力量弱，做不了引体向上，那就先做各种各样的正握澳式引体；胸部力量弱，那就更好办了，各种深度俯卧撑练起来，用支架训练还能帮你纠正错误的动作姿势；腰腹力量不足，可以做支撑举腿，练下腹效果超赞；练侧腹，也比无器械训练效率高很多！#适合自己的器材 #达人激励计划 #室内双杠