助眠好物测评|不允许失眠姐妹还不知道！

吃好睡好精神才能好！真的很对！

我是那种很难入眠的人，经常凌晨都还睡不着

去年开始尝试褪黑素，今天有空和大家share一下:

BYHEALTH闪睡片

推荐指数：★★★

舒适度：★★★

里边有舒压薄荷醇片，放进嘴里很快就融化了~

独立包装的，出差的时候带着很方便~

我一般吃1片，大概20分钟会有困意，入睡比平时早一些，但是醒来也更早，5点多就醒了，之后是迷迷糊糊睡到闹钟响~

Olly睡眠软糖

推荐指数：★★★

舒适度：★★

里面有茶氨酸，闻起来有淡淡的yao味

褪黑素含量高，吃1粒入睡很快，但是后劲也蛮大！第二天人都处于懵逼状态，干什么都没有动力！严重失眠的可以偶尔试试~