改善身体状态 钙尔奇钙铁锌维生素片

作为一枚互联网打工人，每一天都是坐在电脑旁敲敲打打，运动量简直少的可怜。再加上到了冬天那呼呼的大风，趁着晚上运动运动的那点儿心思也是彻底没有了。久坐不动，常吃重油重盐的外卖食品，再加上偶尔熬夜写稿，感觉身体逐渐被“掏空”，尤其最近，总感到肩颈酸，后背痛。。。正好最近单位组织了体检，拿到体检报告后，骨密度测试一项中赫然提示身体缺钙 o(╥﹏╥)o
 
一时半刻改变作息习惯是不太现实，最有效最快捷的办法就是靠“食补”，综合了实际情况以及个人需求，我选择了钙尔奇钙片为身体加能量。
 
钙尔奇钙片不仅含有丰富的钙质，还有维生素K，铁+锌，维生素C，营养成分丰富且合理，VK维持骨骼健康，铁+锌维持免疫系统保护气色，维C促进铁吸收和参与胶原蛋白合成~能全面提升身体素质~而且钙尔奇钙片每天只要吃一次就行。这种一天一次的最方便了，如果一天三次，估计我也不会长久坚持下去。。毕竟时时刻刻记着吃钙片，难度还是蛮大的。
 
吃了一段时间后，确实能感受到身体状态有所改变，身体酸痛和乏力状况改善了不少，活力四射起来，开心~双十一期间，钙尔奇钙片5折直降，99元就能买到，比我买的时候便宜了几十块钱，特别合适~
 
为了健康的身体，除了补钙之外，更要有合理的作息，健康的饮食，以及适当的运动~~加油，共勉！