撸铁男人们保护手腕很重要

  虽然说健身运动是低成本高效率的健康生活方式，但是运动过程中还是需要一些辅助工具来保护自己，手、膝盖、腰椎重要部位是很容易拉伤的，轻则休息几天，重则伤筋动骨，出现受伤往往是盲目加重量和动作不规范导致，所以不要追求上大重量，动作和肌肉量很重要。

  听大佬说撸铁过程中尽量减少辅助工具，要让身体适应强度，达到自我强化。我们虽然不是健身大佬，往往有时候不经意间会拉伤自己，还是需要保护好

   迪卡侬护腕，价格适合保护性好，弹性织带魔术贴粘合​

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