正所谓差生文具多，为了跑步我还买了筋膜枪

3个月之前开始跑步，感觉跑后尽管做了拉伸，但是肌肉还是特别紧绷，看网上安利了筋膜枪，参数我就不写了，商品详情页都有，我就说说感受，一共有5个档位，第一档用着效果不明显，二档开始就有些力度了，打在小腿肌肉群，刚开始会有些疼，用一会就不疼了，第二天肌肉酸痛确实有改善，用着的时候有点震手，不同的按摩头我用起来区别不大，一直都是在用这个圆头，续航的话大概用一周左右吧，每次差不多20分钟左右，整体来说性价比还是很高的。