终于买到一个侧睡不会窝肩膀的枕头啦
不恰当的侧睡容易加重翼状肩胛和肱骨前移已经是众所周知的事情了:
枕头高度不对、肩部没有支撑导致悬空,肩膀很容易地就会被身体压住然后窝起来
久而久之就会导致驼背、脖子前倾和翼状肩胛
最近偶然解锁了这个神奇的枕头
这个枕头比常规的枕头支撑性要好很多,
侧躺的时候神奇地发现我的背是平直地立正起来的
高度完全match
侧躺着玩手机的时候,手臂可以很舒适地摆在身侧
就不会再像以前一样挤得手臂都没有位置摆放,还容易手麻
一段时间用下来觉得体态真的比以前放松了很多
圆肩富贵包有所改善
我相信长期下来体态会慢慢变好
















