减脂路上的偿试——初吉 威化蛋白棒

        人到中年，脂肪开始囤积，为了身体的健康减脂必须安排。

        单位的午餐是自助餐，拿多了不光盘不符合节约粮食的原则，而且出品也比较油腻，热量爆表，所以考虑吃代餐替代单位的午餐，减少热量的摄入。

        刚好刷到大妈推的威化蛋白棒，原价59.9元，两盒满减后39.4元，一盒12根，两盒24根，折合一根一块六毛多，便宜就是硬道理，马上下单撸了回来。

        到货拆箱，盒子丢了，直接上本尊的图片，热量785千焦=187.54千卡，理论上中午吃3根热量也不会太超标，我的策略是11点半吃一根，午睡起来再吃一根，下午3点再冲个麦片，这样整个下午基本不会觉得饿了，回家晚饭再控制摄入，看看执行下来体重能不能减轻。口感方面一般，也不会觉得难吃，因为有椰油和脱脂奶粉，入口有点腻口的感觉，不过也因为这种感觉，吃上一根就能有饱腹感，可以减少摄入。

         后来大妈又推一次，到手两盒34.88，又省了几块钱，看吃完这几盒能有什么瘦身效果吧。