学医姑姑教我的!偷偷告诉你们一定要坚持喝!!
天天熬夜加班...熬夜追剧...熬的小脸蜡黄( 头发一梳满地都是.睡眠也不好! !
姑姑让我一定要多喝这个!三黑杂粮粥!都是黑色谷物..懂的都懂!对头发贼友好!!我都是做好加点牛奶直接当奶茶喝!!
糯叽叽的~像在喝血糯米奶茶!真的好好喝!!
秃头宝贝们快试试!![](https://res.smzdm.com/images/emotions/26.png)
![](https://res.smzdm.com/images/emotions/26.png)
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食材:
黑米、黑豆、黑芝麻、红豆、糯米、红枣、枸杞、牛奶
做法:
所有食材加水炖煮至软烂,最后倒入牛奶搅拌均匀即可!
![](https://res.smzdm.com/pc/pc_shequ/dist/img/the-end.png)
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