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千万别喝太频繁❗️怕你面色太红润了！！

真心希望女孩子们多多喝这个！！！

红豆黑米牛奶粥！真的太养qì色了😭！常喝小脸红润面膜都扔了！

做法巨简单！！

📝食材：

红豆、黑米、红枣、红糖、牛奶

👉做法：

所有食材洗净放入电饭煲，选择粗粮粥模式，完成后加入纯牛奶搅拌均匀即可！

很适合秋冬的天气喝上一碗，暖身暖胃！一周2-3次！腮红都省了！！

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爱喝杨枝甘露

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茜茜欧尼

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