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京觅法式羊排，值得信赖！

营养健康

1.将羊排用厨房纸吸干水份，然后用盐、黑胡椒粉、干迷迭香等调味料腌制30分钟至1小时。

2.将空气炸锅预热5~10分钟。

3.然后将羊排放入空气炸锅中，设定180度，烤制10~12分钟，翻面再烤制5~8分钟。

4.烤制完成后，将烤出来的法式羊排取出，摆放到盘子中，舀出一勺土豆泥或其他配菜。

简直不比外面的餐厅差好吧！

春季正是阳气渐长，万物萌发的时节，女性朋友们可以多吃点，可以温补肾阳，气血双补！

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先知蜀黍

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不用焯水吗？

2023-03-23 · 北京

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先知蜀黍

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烤羊排不需要绰水

2023-03-24 · 湖北

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先知蜀黍

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