面包使您保持饱腹感 2023-03-18 19:29:30 作为一种碳水化合物食品,面包热量较高,可以为身体提供能量。而且由于其复杂的碳水化合物成分,它具有较慢的消化过程,因此可以让人长时间保持饱腹感。相比低营养,高热量的垃圾食品,吃面包可以更好的控制您的体重和健康。