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夏天不减肥，还要等到什么时候！！！

暑假就在夏天，不外出工作的朋友夏天不减肥，还要等到什么时候？夏天非常容易暴汗，运动起来是耗能非常快，所以是减肥的最佳时期。减肥不光靠运动控制饮食也是很重要的，控制饮食，不是说不吃不喝，我们可以吃这种荞麦面，饱腹感极强不含脂肪，吃一包可以坚持一上午，减肥良品。

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邂逅月亮

管住嘴，减大肥

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