夏天外面太热不想户外运动？在家也不耽误！

不知道你们是否和楼主一样，夏天就是不想出门锻炼，外面不只是热的问题，晚上凉快一点吧，蚊虫又多了，而去健身房又是一笔不小的开支，买跑步机划船机什么的吧，摆家里又太占地方，不过呢，还是有平价的解决方案的，比如今天这款无绳跳绳。

近几年因为健康、塑形等需求，越来越多的人开始运动健身了。跳绳这项运动大家应该再熟悉不过了，没有门槛，小时候都玩过，有的城市还将跳绳纳入了中招体育考试。
跳绳是一项很好的有氧运动，可以很好地锻炼心肺功能。据资料显示，跳绳10分钟的效果，相当于慢跑半小时。对于喜欢居家锻炼的朋友来说，跳绳很容易开展，对器材要求也很简单，一根跳绳足矣。

考虑到在家跳绳可能会影响楼邻居，我买了京东京造这款两用跳绳，它既有无绳跳绳，也有常规的跳绳。
无绳跳绳是一根小短绳坠了一个小球球，并不重，跳的过程和有绳跳绳是一样的，区别是没有绳子从脚下经过，不会绊到脚。它对空间的要求也比较低，不会打到家具。

另外一根有绳跳绳是常见的钢丝绳，绳长3米，可自行调节长短。
跳绳可以记录圈数和跳绳时长，根据设定的体重，可计算出本次跳绳消耗的卡路里，十分方便，如果能连接手机端进行记录就更好了。

运动，让生活更美好，只要花30块钱就能进行的运动就更好了。