跑完步休息时，可以敷个眼罩放松下

这个蒸汽眼罩我是真的蛮喜欢用的，它可以让我全身心的都放松下来。有时候失眠的时候敷一个蒸汽眼罩，就能很快入睡。跑完步之后休息时，也可以敷一个蒸汽眼罩。

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蒸汽眼罩可以让全身心放松，有助于缓解疲劳和失眠。

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