当前位置：
笔记详情
速比涛泳镜
速比涛泳镜
速比涛泳镜
  • zaozuo
  • zaozuo
  • zaozuo

每天坚持游泳800米，一个月应该可以瘦五斤

2023-06-07 21:25:06

游泳是全身性运动，能够锻炼所有的肌肉群，还可以塑造形体。每天800米大概相当于踩车五公里，运动量是不低的。游泳装备，尤其是眼镜必须要买好的，不起雾的，不然很形象游泳心情！88元的速比涛算是性价比比较高的，防起雾效果相当可以！


展开 收起
+1 32 16 95
举报

本文作者

爱分享生活的琪琪

一枚爱拍照爱生活爱分享的吃货，每天分享奇奇怪怪的知识。 联系: asyzc500。

256文章| 623爆料| 5452粉丝
关注
95评论

  • 精彩
  • 最新
  • 经验高速你，没控制饮食，不行
    2023-06-08 · 福建
    该评论被折叠
    9
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    游泳真的会超级容易饿
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    1
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    实测不行🙅‍♂️～要隔天游3km才能减下来 [喜极而泣]
    2023-06-11 · 上海
    该评论被折叠
    4
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    还有7条回复
    收起所有回复
  • 我一个周游四次，每次不少于1000米，以实际经验告诉你：1.没有强度瘦不了；2.不控制饮食瘦不了。但是游泳塑形是真的。
    2023-06-09 · 山东
    该评论被折叠
    5
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    饮食很关键，形体可以变得更美
    2023-06-10 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    会变得很大只，很壮 [大囧]
    2023-06-13 · 广东
    该评论被折叠
    1
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    还有7条回复
    收起所有回复
  • 如果有这个运动量。注意饮食 20斤都有。
    2023-06-08 · 河南
    该评论被折叠
    1
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    饮食确实关键，以前晚上游泳，游了就想宵夜
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    [皱眉] 宵夜也要低脂饮食。不然撸一顿串，几天白练。 不过坚持锻炼不管瘦不瘦，人总会精神很多
    2023-06-08 · 河南
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 800米跟没游区别不大。本人每天早上跑13公里，下午游泳1小时。看上去很瘦。
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    1
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    13公里也太强了吧，这个真的做不到了
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    本来就是跑马拉松的，跑步不是问题 游泳是真的累
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    还有2条回复
    收起所有回复
  • 东西很好
    2023-06-07 · 河南
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    你买了吗？
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 游泳真能消耗热量 [棒棒哒]
    2023-06-08 · 广东
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    是的 不过要吃点好东西才行
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 挂件
    一定要坚持
    2023-06-08 · 黑龙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    学好数理化，走遍？
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 美得很
    2023-06-08 · 辽宁
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    妙蛙种子吃了喵绝交
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    1
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 天天游泳只要坚持一定能减下来
    2023-06-08 · 辽宁
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    瘦身很关键！
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 挂件
    真厉害，我都不敢下水
    2023-06-08 · 河南
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    胆子放大些，就可以了
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    1
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    看见水深的有点晕
    2023-06-08 · 河南
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 太美啦
    2023-06-08 · 北京
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    陈老师最美
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 挂件
    养生游的没用
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    不算养生吧，800米35分钟完成呢，还算不错的成绩吧
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    800米35分钟还在这算不错的成绩，心率能到120吗 [高兴]
    2023-06-10 · 上海
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    还有3条回复
    收起所有回复
  • 闲到啥程度每天游
    2023-06-08 · 吉林
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    每天中午去游泳不就好了
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 挂件
    只要游完泳不去撸串基本可以达成目标
    2023-06-08 · 河南
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    对 吃个香蕉就好了
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    如果考虑减重 水果也要挑选一下
    2023-06-12 · 湖北
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 挂件
    期待着啊
    2023-06-08 · 北京
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    用过长江黄河
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 哈哈哈哈哈哈哈哈这照片有意思
    2023-06-08 · 广东
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    是吗 哪里有意思了呀
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 帮你拍照的估计也瘦了 [惊喜]
    2023-06-09 · 湖北
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    为啥？为伊消得人憔悴？
    2023-06-09 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 你这游泳成本有点高
    2023-06-11 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    没有办法 为了好看
    2023-06-11 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 一个月瘦5斤，一年瘦60斤，只需坚持两年
    2023-06-07 · 江苏
    该评论被折叠
    1
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    就可以只有一百斤了么 [白菜君_吃瓜]
    2023-06-07 · 山西
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    只有90了
    2023-06-08 · 浙江
    该评论被折叠
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
    收起所有回复
  • 有句说句，游泳不坚持反弹是最厉害的，别问为什么知道。 [高兴]
    2023-06-09 · 上海
    该评论被折叠
    1
    取消点踩展示评论
    回复

    校验提示文案

    提交
提示信息

取消
确认
评论举报

相关笔记推荐

爱分享生活的琪琪
万字文豪

一枚爱拍照爱生活爱分享的吃货，每天分享奇奇怪怪的知识。 联系: asyzc500。

发文累计获赞1.8万，内容被2.2万人收藏

256文章 623爆料 5452粉丝
关注
作者其他文章
查看更多
相关好价
热门众测
查看更多
云鲸技术和理念的集大成者，VLM大模型+双目视觉避障Max的云鲸逍遥003试用报告
云鲸技术和理念的集大成者，VLM大模型+双目视觉避障Max的云鲸逍遥003试用报告 立即申请
石头P20 Max，全场景地形清洁旗舰：我家的白色柔光砖终于有救了
石头P20 Max，全场景地形清洁旗舰：我家的白色柔光砖终于有救了 立即申请
AI双目，射出闪电般的精明！云鲸逍遥003，会思考的家庭清洁管家
AI双目，射出闪电般的精明！云鲸逍遥003，会思考的家庭清洁管家 立即申请
寻味春糖｜土香肠，干锅酱，果啤锅巴鲜泡面，5款宝藏美食测评
寻味春糖｜土香肠，干锅酱，果啤锅巴鲜泡面，5款宝藏美食测评 立即申请
内外兼修，全能机皇实锤！小天鹅小乌梅5.0洗烘套装实测
内外兼修，全能机皇实锤！小天鹅小乌梅5.0洗烘套装实测 立即申请
首农女神节礼包开箱，原来高质量一日三餐，可以这么
首农女神节礼包开箱，原来高质量一日三餐，可以这么 立即申请
最新文章 热门文章
查看更多
相关推荐
认证作者
16
95
扫一下，分享更方便，购买更轻松

已收藏