宝宝睡觉床垫很重要
良好的环境对睡眠很重要,有些大人睡觉都挑环境,何况还是什么都不懂的婴儿:床垫太硬或太软、温度过高或过低、光线太明亮、周边环境太嘈杂等等,这些都是造成宝宝频繁醒的原因,我们要逐一排查。晚上宝宝睡觉时,一定要关闭窗帘,关闭灯具和小夜灯,让宝宝区分昼夜。
良好的环境对睡眠很重要,有些大人睡觉都挑环境,何况还是什么都不懂的婴儿:床垫太硬或太软、温度过高或过低、光线太明亮、周边环境太嘈杂等等,这些都是造成宝宝频繁醒的原因,我们要逐一排查。晚上宝宝睡觉时,一定要关闭窗帘,关闭灯具和小夜灯,让宝宝区分昼夜。
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