减脂美食top1 2023-03-10 10:11:50 春暖花开,减肥正当时!减肥大餐中必不可少的鸡胸。鸡胸肉质细腻,其蛋白质的含量比例较高、脂肪含量却很低,很容易被人体吸收利用。煎、炒、烤、烹、炸、炖…… 对减肥的伙伴们来说水煮和凉拌最推荐