自制鸡肉干

非常简单的鸡肉干制作，减肥利器，全程0糖0油添加。

把鸡胸肉洗净，用料酒，生抽，黑胡椒粉，孜然粉浸泡一晚，晾到半干，空气炸锅低温烘烤吹干水分即可。尝了尝非常美味。缺点可能就是没有防腐剂不能久放吧。1kg鸡胸肉-出大约600g的肉干还不错。

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奥尔良烤鸡

个人创业者，数码爱好者，生活方式思考探索中……

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回不去的夏天

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请问炸锅多少度多少分钟?还有你家炸锅放孜然之类的调料会被吹走吗？我家的不能加粉状调料不然吹的到处都是

2023-05-30 · 山东

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奥尔良烤鸡

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回不去的夏天

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不会的啊，可能我家的烤锅比较大，并且粉料会粘在肉上。烤大约20分钟，中间翻个面

2023-05-30 · 山东

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回不去的夏天

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2023-05-31 · 山东

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请问炸锅多少度多少分钟?还有你家炸锅放孜然之类的调料会被吹走吗？我家的不能加粉状调料不然吹的到处都是

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不会的啊，可能我家的烤锅比较大，并且粉料会粘在肉上。烤大约20分钟，中间翻个面

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