健身好几年了,练背的时候最常做的三个动作,高位下拉,窄距高位下拉和固定器械划船。
这三个动作比较容易掌握。
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居家健身器材合影
喜欢街健或徒手健身的人,谁还没有一款得心应手的俄挺支架呢!
室内单杠,迎接中考
没有一个动作是多余,户外漫步机必练的10个动作!
握力圈
挑战第一个引体向上
鸡毛毽子你买了没有
拉筋板斜踏板小腿拉伸器可折叠站立腿部健身器材拉经瘦腿辅助神器
停了两天今天接着练
如果说单杠是户外健身器械之王,有人反对吗?
Ta还没有介绍自己
生活家,运动领域作者
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