坚持健身为什么很难？汗水和伤痛并不是最大阻碍！

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街健醉翁

🪪体育职业技能健身教练（新国职） 🖐🏻每天分享健身心得，细节解说，亲身示范 💪🏻健身10余年，无特效，倡导健康自然！

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炒饭超人

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万事开头难，一旦你开头坚持下来，就跟上瘾一样，隔几天不去健身房感觉那里没对，心里发慌

2024-08-18 · 四川

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街健醉翁

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炒饭超人

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确实如此

2024-08-18 · 浙江

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麦子8828

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引体向上把右腕拉伤了，篮球也打不了啦😭

2024-08-18 · 安徽

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街健醉翁

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麦子8828

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2024-08-18 · 浙江

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ivex

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就是最大阻碍。越健身越伤，怎么坚持？

2024-08-15 · 山东

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小迪迪0的红萝卜

ivex

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对，龟派才能长寿

2024-08-18 · 广东

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ivex

小迪迪0的红萝卜

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确实那些百岁老人没有说是经常锻炼的，都是平常心，随性生活

2024-08-20 · 山东

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中国小姐姐

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长跑两年半，健身半年，坚持特别酷

2024-08-15 · 河北

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许风

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说得好

2024-08-14 · 湖南

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许风

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我坚持了三周，天气不好，又懒下来了，爬起来做了几个俯卧撑，再上床🛏️

2024-08-14 · 湖南

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lawlietone

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确实如此

2024-08-15 · 广东

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jkaqtian

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坚持难是因为体检结果没异常，之前体检轻度脂肪肝，立马蹬了半年哈啰自行车

2024-08-15 · 河南

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值友4711715484

jkaqtian

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没有充足的知识储备和医疗后勤保障，受伤就是毁灭性的。
所以说健身先健脑，这种视频看看就行别当真。

2024-08-15 · 江西

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jkaqtian

值友4711715484

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你get到的点和回复的内容，我就不揣测评论了，btw，视频我就没点开，我对健身人群为何痴迷健身一点也不感兴趣

2024-08-16 · 河南

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lovesunnyrain

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是这个理

2024-08-17 · 广东

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老四川

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说得好

2024-08-26 · 上海

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Leo_ren

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说的太好了，耐得住寂寞，抵得住诱惑才会不断地突破

2024-08-27 · 山东

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Leo_ren

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说的太好了，耐得住寂寞，抵得住诱惑才会不断地突破

2024-08-27 · 山东

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老四川

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2024-08-26 · 上海

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2024-08-18 · 安徽

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2024-08-18 · 四川

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lovesunnyrain

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就是最大阻碍。越健身越伤，怎么坚持？

2024-08-15 · 山东

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2024-08-18 · 广东

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确实那些百岁老人没有说是经常锻炼的，都是平常心，随性生活

2024-08-20 · 山东

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jkaqtian

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坚持难是因为体检结果没异常，之前体检轻度脂肪肝，立马蹬了半年哈啰自行车

2024-08-15 · 河南

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2024-08-15 · 江西

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你get到的点和回复的内容，我就不揣测评论了，btw，视频我就没点开，我对健身人群为何痴迷健身一点也不感兴趣

2024-08-16 · 河南

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长跑两年半，健身半年，坚持特别酷

2024-08-15 · 河北

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2024-08-15 · 广东

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我坚持了三周，天气不好，又懒下来了，爬起来做了几个俯卧撑，再上床🛏️

2024-08-14 · 湖南

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许风

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说得好

2024-08-14 · 湖南

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