控制体脂率,先从控制碳水开始
想少吃点又要能抗住饥饿,吃黑麦面包,效果就挺好。
这个三明治含≥25%黑全麦粉,8.0克蛋白质,0克反式脂肪酸。黑麦面包高膳食纤维抗饿,带来的饱腹感 可以减少主食,去边只保留中间松软的面包,口感更好,芝士味沙拉酱,金黄肉酥,特别香甜,在微波炉了叮30秒更好吃。
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这个三明治含≥25%黑全麦粉,8.0克蛋白质,0克反式脂肪酸。黑麦面包高膳食纤维抗饿,带来的饱腹感 可以减少主食,去边只保留中间松软的面包,口感更好,芝士味沙拉酱,金黄肉酥,特别香甜,在微波炉了叮30秒更好吃。
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