系列:跑步干货
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跑步干货 篇六:心率装备怎么选,怎么用,怎么戴,你会吗?心率装备全攻略。

跑步干货 篇六:心率装备怎么选,怎么用,怎么戴,你会吗?心率装备全攻略。

跑步有一段时间想要有更快的速度,提高成绩就需要不同的配速来刺激心肺,不同的配速带来的风险更大,需要更有效更安...

6 47 28 +1 2020-05-27 13:25
跑步干货 篇五:跑者书单,精心挑选适合不同跑者的书籍

跑步干货 篇五:跑者书单,精心挑选适合不同跑者的书籍

大家好,我是稳健冰。最近大家都在家待了好久,下面为大家推荐几本跑者看的书,增加跑步兴趣,提升跑步技术,减少跑...

37 572 49 +1 2020-02-17 22:59
跑步干货 篇四:跑者之脚,养脚全攻略。(附无药治脚气)

跑步干货 篇四:跑者之脚,养脚全攻略。(附无药治脚气)

大家好,我是稳健冰。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上...

56 563 92 +1 2020-02-04 11:27
跑步干货 篇三:足不出户就能进行的运动,跑者交叉训练全攻略

跑步干货 篇三:足不出户就能进行的运动,跑者交叉训练全攻略

大家好,我是稳健冰。今天为大家带来的干货是:不跑步你还能做哪些交叉训练?并且这些运动能跑的更健康。同样适用于...

70 1528 153 +1 2020-02-02 19:34
跑步干货 篇二:8000字跑步攻略,关于跑步你想知道的(建议收藏)

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一跑步经历1认识跑步我与跑步结缘是初中的时候,学校里有运动会。拿了名次,并参加县里的比赛也拿了名次。这段时光...

211 4077 391 +1 2020-01-29 17:41
跑步干货 篇一:跑步不受伤,这些动作你做了吗?

跑步干货 篇一:跑步不受伤,这些动作你做了吗?

跑步不受伤,才能跑的更远。跑步受伤的原因很多,我根据跑步受伤的经历,向大家分享下跑前跑后的热身与拉伸。看看你...

1 119 19 +1 2019-12-22 17:41

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