你要控寄你寄几！这些减压利器也许能缓解你的焦虑

“焦虑不是事，至少，努力不让它成为一件事。”

压力、焦虑貌似已经成为大部分现代人常有的状态~然鹅人生苦短及时行乐，压力人人有，要学会把鸭梨化为动力才对哟。这不，上周小小值为大家请到了有丰富临床经验的心理医生17哥（没错，就是大家熟悉的那老司机 ）来直播，跟值友们一起聊聊焦虑和减压。

大部分值友都是第一次见17哥，直播现场互动火爆，先亮出17哥真身跟大家笔芯么么哒：

除了萌萌的互动，这场直播也是实实在在来帮值友们解决问题的，不少值友在评论区认真的留言提问17哥：

• “很容易生气怎么办？一生气就和家人发火，都是小事。而且一生气很快就后悔，真的是心里很难过那种后悔。可是下次又继续。这是不是病啊？”

• “

  想到工作就烦躁，每个工作日起床就焦虑，拖延上班，不到最晚出门时间绝不出门，一下班就好了，心情也舒服了，到了睡觉时间又开始想到第二天上班的事开始失眠。17哥，我是不是应该辞职了？”

• “现在对有些人素质不高，不守规矩非常敏感，特别易怒，每天都想和开车逆行，加塞，乱开远光灯，公共场所吸烟，乱扔杂物这样的人干架或生气。怎么办？”

• ……
  

种种问题相信不少值友都有相似的经历，在直播过程中17哥不仅为大家提供相关建议，也分享了一些有趣的临床实例，拉到文末直播传送门，帮大家赚3200，听听这位工作1小时收费1600的17哥和大家聊什么了。

当然，日常生活中并不是所有的压力和烦恼都需要放大到心理疾病的程度，其实有时候人家就是心烦无聊手贱嘛 ，直播过程中17哥和悦宁妹子也给大家分享了不少日常减压好物。

红极一时的指尖陀螺：

“啊~~~~”惨叫鸡：

类似的玩意还有很多，作为缓解焦虑的补充篇，小小值为大家盘点了一发治愈焦虑的手贱星人必备小玩意：

当你感到无聊或者焦虑的时候，你会不会觉得手痒难耐，非得做点什么才安心？比如当年学生时代，几乎人人都爱的转笔手艺，上课听讲要转，走神发呆也要转，做不出题目抓耳挠腮更要不停地转，总之双手永远闲不住……

还有暴露年龄系列的小型打地鼠机，想当年也是风头一时无两，有事没事就拿出来按几下：

反正就是手贱起来，完全控制不住自己的双手，连买东西附送的泡泡纸都不放过……

这年头，谁还没有个特殊爱好。所谓“手贱”，无非就是手痒难耐闲不住又无法控制自己，非得给自己的双手找点事情做。为了缓解手贱星人这种一不干点啥就容易心慌气短和焦虑的情况，今天，原创小小值为大家收集了几款专治手痒的神器，希望能够帮到大家。当你有些无聊不知道要干点啥的时候，可以试试这些小玩意儿~

指尖陀螺

早在今年春运专题中，原创小小值就给大家介绍过指尖陀螺。这个小玩意儿其实是去年在外网火起来的，但似乎最近才在国内声名大噪。这个看起来简单精致的小玩意，在外网早已俘获了一大票粉丝。采用自动数控加工，再进行人工打磨、组装，看似简单，但轴承和精度把控得恰到好处，转起来不是一成不变的，可以变着花样玩，根本停不下来，这也是它最吸引人的一点。

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如果你也如法控制自己的双手，不妨试试这款正当红的EDC潮流玩具。官方称除了可以帮忙打发无聊时光之外，还可以帮忙改善强迫症、多动症、焦虑和创后应激障碍等问题。一经推出，就席卷了美国EDC潮流圈，尤其是指尖陀螺的发明者Torqbar，常见于各种国内外高端EDC玩家的照片中。由于数量有限，虽然价格感人，但一直备受追捧，其限定款甚至被炒到了上千刀的价格，可见其火热程度。随着指尖陀螺的大火，国内外不少品牌都开始争相生产类似的产品，价格几十到几千不等，喜欢的胖友可以根据自己的接受程度选择相应价位的指尖陀螺。

Fidget Cube 二代减压魔方

看到这个小玩意，大家会不会有些眼熟？如果是之前接触过这种解压神器的小伙伴，应该会见过它的萌萌的前身Fidget Cube，那个有着六面不同功能的小立方体。这个据说在全球卖了过亿件的小魔方，也确实吸引了不少手贱星人。

预防老年痴呆，减压小玩具首晒：Fidget Cube 减压骰子魔方方块话说第一次见到这个小东西是在微博，一队外国友人在那搞众筹，价格好像也不算便宜后来在大妈百科看到了同款，不得不赞下我们辛勤的工作人员聪明的小脑瓜和灵活的右手接下来让我们看看百科是怎么说的FidgetCube减压骰子魔方方块FidgetCube减压骰子魔方方块...机智的小毛君| 赞24 评论71 收藏54查看详情

Fidget Cube二代在原有的小立方体的基础上又增加了六个面，每一面有着不同的小机关。除了一代已经有的齿轮、按钮、旋转开关等，还新增了方便收纳的硅胶绳和可以随便捏的硅胶球等。无论是平时喜欢按笔盖、滚齿轮还是反复摩擦平复心情，都能找到一种你喜欢的方式去舒缓手痒痒的心情。虽然样子比之也是可以有的。

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懒蛋蛋发泄球

似乎和前面两个相比，画风一下子萌了很多。懒蛋蛋又称蛋黄哥，这个出自日本小短片的动画形象，一直是备受大家喜爱的，各种相关周边也都卖得火热。比如之前微博上大火的懒蛋蛋呕吐恶搞小玩具，小编就入手了一个，中间的奶黄挤出去又吸回来，吸回来再挤出去，酸爽得根本停不下来。

其实除了大家熟知的呕吐蛋，还有不少其它有趣的懒蛋蛋周边，比如今天推荐的鸡蛋发泄球。半透明鸡蛋造型，中间藏着一只萌萌的懒蛋蛋。可以随便揉捏成任意形状，而且有坐姿和躺姿两种样子可选，价格也不贵，喜欢懒蛋蛋的不妨试一试，摆在桌上也是一道亮眼的风景。而且同系列还有摊开的荷包蛋和生鸡蛋造型，也都萌萌哒，心情不好的时候拿出来蹂躏一会儿也是满受用的。

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Cao maru人脸发泄球

除了萌萌的懒蛋蛋，这个同样来自日本的人脸发泄球也非常受欢迎。日本设计师吉田磨西子根据人脸表情分别设计了「Ge!（惊恐）」、「Ni!（浅笑）」、「Pu!（愤怒）」、「Ho!（放心）」等4种不同造型的表情包，看上去又喜欢又欠揍。每个人脸发泄球都是手工制作的，手感相当好，而且抗击打能力很出色，无论是生拉硬拽，还是尽情挤压蹂躏，甚至是不爽了甩出去，都可以恢复如初。除了人脸表情，同系列的还有以青椒、西红柿和茄子为模板的表情可选，看上去还是一样的欠揍，按照自己喜欢的选择就好。

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Kinetic Sand 动力沙

对于动力沙，很多人不太了解，了解的人也可能觉得这只是小孩子的玩具，其实不然。动力沙是一种由沙子和疏水性液体组成的一种类似于粘土的玩具，又称“魔术沙”。因为本身动力沙相互之间会有一定的黏性，但不会附着在其他物体和表面上，所以能够放在模具里形成各种各样的形状。动力沙最吸引的地方，应该就是它的可塑性。你可以把它变成任意你喜欢的形状，然后推倒它，或者用各种工具切它、削它、摧残他……总之怎么喜欢怎么来，反正它最后都会恢复原样，非常适合无聊或者心情不好的时候用来发泄使用。

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WOZZ 陀螺

似乎现在大家对这种能自转到根本停不下来的小玩意尤其感兴趣，有网友表示“我竟然守着看这陀螺转了30多分钟……”。也许它乍看有些老派又有些无聊，但其实内有乾坤。用法非常简单，只需要将陀螺中的抽绳拉出，它就能够自己嗨起来。和传统陀螺不同的地方在于，它不仅可以正着转，倒着转，还可以侧身一直转。虽然看着似乎比较笨重，但WOZZ转起来还是稳的。

WOZZ有铝合金和不锈钢两种材质，各有千秋。其中铝合金的转速更快，可以达到每分钟9342转的速度，而已可以完成高难度的花式旋转。不锈钢材质的WOZZ密度更高一些，因此旋转时间更长，自己嗨个半小时没有问题。另外，除了平面上，WOZZ还可以放在掌心甚至是之间旋转，基本不挑地方很好调教。

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Big Enter桌面午睡枕

你是不是也有过工作过程中突然觉得很暴躁想敲桌子或者摔东西的欲望？如果有的话，这款特别适合放在办公室里的“神器”也许能够治愈你。虽然造型看着难免有些中二气息，但适用场合却相当之多。因为本身是用柔软的海绵材料制成，敲打它既不会痛也不会造成太大动静，中午累了困了还可以当成小枕头趴着休息一会儿，而且插上USB接口，还能当回车键使用。总体上对于容易暴躁的上班族还是有可取之处的，只要你能受得了它这与众不同的造型。

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好啦，看到这里，今天的手贱星人解压专场就告一段落啦，由于篇幅和精力有限，小编只能挑选一些比较有代表性的供大家参考。如果各位老司机有值得推荐的小物件，欢迎欢迎在下方积极留言评论分享给大家或者直接来原创投稿赚金币哦~

17哥干货指导&直播传送门：

干一小时收费1600的他，竟然这样应对焦虑！！！小编注：17哥的名号相信大家很熟悉~标题大家也看到了，可以说，看到这篇文章，你就省了3600块。因为，我！们！要！请！17哥！来！直！播！啦！不过一向以老司机身份行走江湖的他，直播首秀是以心理医生的身份亮相哟~，一切还得从近期大量值友感到焦虑爱玩指尖陀螺说起，上有老下有小，工作生活压力大是不少人的状17哥| 赞309 评论316 收藏1k查看详情