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用更好的呼吸去吸纳每日的阳光能量——读《呼吸疗愈》

我们每个人时时刻刻都离不开呼吸,不知道你有没有意识到,我们每天都要呼吸两万次,但当你专注时,你会不自觉的屏住...阅读全文

用呼吸治疗,《呼吸疗愈》真的可以突破困境

作为社会人,我们要遇到太多的事情,太多的问题。很多境遇或许我们都无法面对与解决。当我们能够有足够的实践与方法...阅读全文

5 4 4 +1 空leo 2024-12-24 00:31

逐字逐句教你如何用呼吸来疗愈身心

呼吸是人类与生俱来的本能,但是你真的懂如何呼吸?《呼吸疗愈》这本书,由中国科学技术出版社出版,丽贝卡·丹尼斯...阅读全文

别以为呼吸很简单,看了这本书,你会发现呼吸这件事竟然也有这么多门道

大家好,我是佛门大雷音寺不知道大家有没有关注过一件事情,一件每天、每时每刻都与我们息息相关的事情,那就是“呼...阅读全文

我们真的会呼吸嘛?《呼吸疗愈》读后感

经常看到一个问题,「哪件事是你坚持时间最长的」。有人回答午睡、有人回答慢跑、有人回答读书、甚至有人回答吃饭、...阅读全文

"内练一口气"从有意识的呼吸开始

来测一测,你是不是会呼吸:鼻吸鼻呼吸气时是看看是不是肚子有鼓起来 (吹气球的感觉)呼气时肚子慢慢缩小,肚脐去...阅读全文

《呼吸疗愈》:改善呼吸方式,提高生命质量!

呼吸是生命的基础,是人类最自然、最稳定的治疗工具之一。一个人的呼吸方式,反映了ta对生命的感受,当你能控制自...阅读全文

向内求,健康并不难,《呼吸疗愈》教会你呼吸之间获得疗愈

大家好,我是爱生活爱分享的无所谓恐惧。今天跟大家分享一本关于健康的书——《呼吸疗愈》,由中资海派图书引进,中...阅读全文

回到最初,用心呼吸,《呼吸疗愈》帮你找到健康的一条阳关大道

‌《呼吸疗愈》‌是一本由英国人丽贝卡·丹尼斯撰写的健康类书籍,中国科学技术出版社出版。丽贝卡·丹尼斯是一名拥...阅读全文

《呼吸疗愈》——在每一次吐纳间找回自我

我花了三天时间读完了《呼吸疗愈》这本书。在生活中,我们时常被各种琐事和压力所困扰,忘记了身体最本真的需求——...阅读全文

呼吸才是最好的疗愈神器:《呼吸疗愈》读后感

还记得一位老师给我们分享过,所谓善良是指善于把自己调整至良好状态的人。这句话我是记下了,可以在很多时候心绪起...阅读全文

获奖公布|好书评测团·什么?呼吸竟然还需要去练习?快来免费申请这本关于呼吸之书吧!

哈喽,各位喜欢读书的值友们好呀,每周一期的新书免费评测活动又来啦?本次囤书娘为大家带来的是一本名字有点小奇怪...阅读全文

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