全部文章

2024年千元筋膜枪测评Hypervolt、Raynigel、Artsmith, Nurtria筋膜枪值得买吗?如何选购筋膜枪?

一、筋膜枪的概念与用途筋膜枪,作为一种肌肉放松工具,通过高频率振动放松筋膜和肌肉,提升运动表现和运动后肌肉恢...阅读全文

告别久坐不适!轻松缓解腰背疼痛的秘诀大公开!

上班长期久坐,腰部酸胀还有刺痛感,用拳头捶捶会好一点,劳累的时候休息一下就能减轻。这是因为我们的臀大肌、腹肌...阅读全文

打工人的救星!筋膜枪轻松快速缓解疲劳,告别常见5种疼痛!

1.颈部疼痛打工人长时间对着电脑工作,由于颈部较长时间不活动,保持同一姿势,颈椎压迫容易使颈椎生理曲度改变,...阅读全文

气质体态养成系列 篇六:6个动作缓解肩颈僵硬酸痛,3分钟肩背都放松,久坐办公人群实用放松小技巧

工作面对电脑长时间会引起肩颈僵硬,当颈部肩部被过度使用,那肌肉弹性变弱。我们可以通过拉伸和相关肌肉激活放松让...阅读全文

关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试

登录
注册
用户名/邮箱
密码
验证码
看不清?点击更换
看不清?点击更换 忘记密码?

已收藏
去我的收藏夹 >

已取消收藏
去我的收藏夹 >

小提示