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爱晨跑的要注意,冬天的猝死发生率是夏天的1.2倍

身边很多认识的跑者,可以说是跑圈里自律和严肃的代言人,月跑量三四百公里的比比皆是,无论寒暑、无惧风雨,即使最...阅读全文

作为运动爱好者,春节期间你会停止跑步吗

春节马上就到了,这个龙年春节,同为运动爱好者的你,是打算躺平好好休息几天,还是照旧按照课表跑步呢?其实春节对...阅读全文

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