一·运动后马上休息很多宝子激列的运动过后,装备一丢,直接瘫倒在地休息。这样是万万不可的!运动会加速血液流动,...阅读全文
跑步,有益身心健康,但在跑步坚持的过程,却不是轻轻松松的,有不少人在跑步后就出现了肌肉酸痛的问题,这确实非常...阅读全文
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确 认