一、为何选择《十分钟冥想》 在快节奏的现代生活中,我们时常感到心灵疲惫,渴望找到一种方法来放松身心恢...阅读全文
一、《蛤蟆先生去看心理医生》 在这个快节奏的时代,我们时常面临着来自生活、工作、人际关系的种种压...阅读全文
携书如历三千世,无书唯度一平生。大家好,今天要向大家推荐一本非常特别的书籍——《十分钟冥想》。这本书由来自英...阅读全文
前言这是2023年读书计划的篇一,欢迎和我一起来读书,我会把我的读书笔记,思维导图,分享给大家,如果感兴趣,...阅读全文
最近很多读者都和我谈到了一些个人情绪的问题,例如迷茫、焦虑、缺乏动力。今天推荐一份系统的情绪管理书单给大家,...阅读全文
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