胚芽米怎么煮

1.将胚芽米米淘洗干净。

2.淘洗干净的胚芽米泡水1小时。

3.按米：清水的比例是1：1.2添加清水，移入电锅中煮熟即可。

胚芽米本身营养丰富，可以作为养生食材的基底，不同的人可能在养生方面有着不同的需求，所以在养生食材的搭配上面并没有固定的要求，各取所需。

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