椭圆机和踏步机有什么不同

椭圆机效果更好一些。

踏步机的体积会更小，但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流的健身器材！适用值不大，但应该是偏爱，比较适合老年人。专业的椭圆机可以锻炼腰部、腿部和上半身肌肉群。冲击力小，不易造成运动损伤，更适合在家自行锻炼。

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